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2018-09-26 21:29 来源:39健康网

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  要改变这种状况,亟须中国的社会科学工作者基于自己的研究发出自己的声音。  着力改善人才发展生态环境。

不将论文作为基层专业技术人员职称申报限制性条件,严格执行职称评审“前后公示”。  吸引集聚创新驱动发展急需人才。

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  视频报告会上,第44届世界技能大赛阿尔伯特·维达大奖获得者、工业机械装调项目金牌得主宋彪,时装技术项目金牌得主胡萍,工业控制项目金牌得主袁强作了事迹报告。

  (记者任社宣)“改革开放以来,武汉培育了300多万大学毕业生,他们是武汉发展的‘金矿’。

  ”全国人大代表、江苏省人力资源和社会保障厅厅长戴元湖在接受本报记者采访时表示:“作为我国制造业第一大省,江苏省在新的历史时期,要将培养精益求精的工匠精神贯穿于技能人才队伍建设全过程。

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  程静认为,释放高校和科研机构沉淀的大量科技资源还只是第一步。实践永无止境,创新永无止境。

  

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一到秋天就觉得皮肤干燥?这该怎么办

2018-09-26 10:21:00 来源:  评论:0 点击:  收藏
  走过潮湿闷热的长夏,进入多风干燥的秋季,我们的口眼耳鼻出现了干涩、瘙痒的症状,我们的皮肤更是面临着干燥、紧绷、脱屑的问题。为什么一到秋天就会觉得哪哪儿都干燥呢?我们该怎么做才能改善这个问题呢? 在公司战略层面确定的创新业务上,公司和员工可以按照6∶4的股权共创子公司,这样一来,一大批核心员工和技术骨干成了公司的“合伙人”。

秋季多风,燥为主气,又秋在脏为肺,而肺主皮毛、开窍于鼻。到了秋季燥邪易由肌肤、口鼻而入,然而肺为娇脏,喜润恶燥,一旦燥邪过盛必然会出现口眼耳鼻干痒、皮肤干燥脱屑的症状。要想改变这种症状,此时饮食注意适量的增加滋阴润肺的食物,并且适当的增加一些酸甜食物的摄入(存在糖尿病等基础疾病的朋友除外),因为酸甘化阴,也可以起到对抗燥邪,缓解症状的目的。下面我就来给大家介绍几种简便易做、又可对抗干燥肌肤问题的茶饮汤羹,供大家参考。

一、茶饮

1、枸杞麦冬茶

组成;枸杞10g 麦冬6g

用法:沸水冲洗后,注入300ml沸水,焖泡20分钟,代茶饮用

功效:补肺肾阴液不足,缓解肌肤干燥

2、桂花甘草乌梅茶

组成:乌梅5g 生甘草3g 桂花1g

用法:沸水冲洗后,注入300ml沸水,焖泡20分钟,代茶饮用

功效:酸甘化阴,生津止渴,养颜美容

3、桑叶菊花茶

组成:桑叶3g 杭菊3g

用法:沸水冲洗后,注入300ml沸水,焖泡10分钟,代茶饮用(茶温低于60摄氏度时可加入蜂蜜调匀同饮,效果更佳)

功效:清热润燥

4、石斛玉竹茶

组成:石斛3g 玉竹3g

用法:沸水冲洗后,注入300ml沸水,焖泡10分钟,代茶饮用(茶温低于60摄氏度时可加入蜂蜜调匀同饮,效果更佳)

功效:清热养阴润肺

实际还有多种食材,比如:五味子、太子参、牛蒡子、柠檬、青桔、薄荷、山楂、罗汉果、芦荟、芦根、沙参、白茅根、枇杷叶等等都具有养阴润肺的功能,在这个时节都是适合用来焖泡后代茶饮用的

二、自制饮料

1、雪梨荸荠饮

组成:雪梨1个,荸荠6个

用法:雪梨去皮核切块,荸荠去皮切块,放入榨汁机中榨汁后饮用(根据口味可加入饮用水)

功效:生津润燥

2、甘蔗毛根荸荠甜水

组成:甘蔗500g 白茅根30g 荸荠10个

用法:甘蔗去皮切段、荸荠去皮切大块,所有食材加水武火煮开15分钟,转文火煲40分钟

功效:清热润肺生津润燥

3、莲藕蜂蜜水

组成:莲藕500g

用法:莲藕洗净去皮切块,加入1500ml饮用水,武火煮开15分钟,转小火炖30分钟,待凉后根据口味加入适量蜂蜜

功效:养阴润肺除燥

三、汤羹

1、银耳百合羹

组成:银耳1朵 鲜百合30g(干百合减半)

用法:银耳泡发洗净撕成小块,鲜百合洗净;银耳加1500ml饮用水,武火煮开15分钟,转文火炖45分钟,加入百合继续炖15分钟,即可食用

功效:滋阴润肺除燥养颜

注:尽快用完,不宜过夜。

2、百合雪梨汤

组成:雪梨1个 鲜百合30g(干百合减半)冰糖适量

用法:雪梨洗净削皮切块,百合洗净。雪梨加1500ml饮用水,武火煮开15分钟,转文火炖45分钟,加入百合继续炖15分钟,调入冰糖,即可食用

功效:清热润肺除燥

3、枇杷杏仁汤

组成:枇杷250g 甜杏仁15g 冰糖适量

用法;枇杷洗净去皮核,甜杏仁去皮,加饮用水1500ml,武火煮开,转文火炖30分钟,加入适量冰糖(可不加),即可

功效:养阴润肺美颜

秋季缓解皮肤干燥脱屑的茶饮汤羹处方丰富,主要功效在于养阴润肺,从我抛砖引玉的小方中也可发现,食材颜色多为白色,味道多以甘、淡、酸为主,这正是我们秋季养肺的特点,根据这个特点,聪明如您,必然可以在丰富食材中选出最适合的品种,用于我们的茶饮汤羹制作。

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